Domácí luxus

12. října 2006 v 22:49 |  Zajímavosti

Domácí luxus

Máte za sebou den plný stresu, počasí je mizerné a nálada také?
Potřebujete zkrátka malý "doping". Hurá do vany a pořádně relaxovat! Rozmazlujte své tělo, mysl i duši. Ponořte se do vody, natáhněte vany. Pro větší pohodlí si ji můžete nechte volně ve vodě a uvolněte si podložit malým ručníkem. Ruce ramena. Vychutnávejte beztíže. Ideální koupel by tento stav neměla trvat déle než 15 minut. Pokud voda rychle chladne, dopouštějte do vany teplou.
Sníte občas o tom, jak si po namáhavém dni pořádně odpočinete? Nemusíte kvůli tomu nikam chodit, máme pro vás několik tipů, jak si užít pořádnou relaxaci přímo doma. Koupel rozmazlí pokožku, pohladí duši a za málo peněz poskytne skutečný luxus.
Proměňte koupelnu podle feng shui
Podle této tisíc let staré filozofie dosáhnete šťastného života, když se vždycky budete soustředit jen na podstatu věci.
V tomto případě to znamená, abyste všechny nepotřebné předměty dala z vany a její blízkosti pryč. Mohly by totiž narušovat vaše uvolnění. V případě, že máte v koupelně i toaletu, nechte prkénko dole a všechny odtoky uzavřete, aby nespláchly vaši pozitivní energii.
Pořádně vyvětrejte a potom přitopte
Budete-li se chvět chladem, jakmile vylezete z vany, máte hned po uvolnění! Proto použijte jednoduchý trik: pyžamo a župan si dejte před koupelí na radiátor. Až do nich po koupeli vklouznete, budete se cítit jako v peřince.
Ztlumte světlo a zapalte několik vonných svíček
Vůně vanilky a skořice vytváří skvělou harmonii, rovněž kombinace mandarinky a bazalky působí velmi uklidňujícím způsobem. Stejně účinkují i květy -s lilií nebo s orchidejí se budete cítit tak trochu exoticky.
Pusťte si uklidňující hudbu, odbouráte tak všechny rušivé prvky
Chcete se zasnít a "odplout" někam daleko? Pusťte si tlumenou hudbu se šumem moře, případně pohodové melodie určené pro relaxaci.
Pohlaďte svoji duši
Krémová pěna do koupele z planých růží uklidňuje svou příjemnou vůní, zahání špatnou náladu a navíc je i bohatá na nasycené mastné kyseliny, které prospívají suché pokožce. Modré soli do koupele mají uklidňující barvu, promění vanu v jakousi modrou lagunu. Jste-li hodně vyčerpaná, pomohou vám přípravky do koupele s výtažky sena.
Formujte si postavu
Anticelulitidový olej s citronovou trávou zpevňuje a pomáhá prokrvit pokožku. Aromatické šumivé tablety udělají z vany šumivou oázu - ovšem jen na chvíli, než se definitivně rozplynou ve vodě. Pokud je v nich i jalovec, tělo bude jako vyměněné. V případě, že se potřebujete odvodnit, sáhněte po extraktech z červeného vína, naopak kaštanová koupel pomůže proti otokům.
Že nemáte vanu?
Zbavte se celodenního stresu s pomocí obyčejné sprchy. Pusťte si vlažnou vodu na ramena a na záda asi na 3 minuty. To uvolní svalstvo. Vitální se budete cítit díky některému z osvěžujících sprchových gelů - často jsou určené jak na pokožku, tak i na vlasy. Sprchové gely s povzbuzujícím účinkem také dávají únavě sbohem.
Rozmazlujte pokožku
Sůl z Mrtvého moře s mlékem a medem obsahuje hodnotné minerály, jako jsou vápník, hořčík, bróm a draslík. Chrání pokožku před vysoušením. Pokud nemáte po ruce sůl, použijte jen mléko a med. Mléko a med změní vodu v příjemnou krémovou koupel, olej ze slunečnic s vitaminem E prospěje suché pleti. Avokádový olej s lecitinem a grepem vám spolehlivě zvedne chmurnou náladu.
Dbejte na správnou teplotu vody
Voda nesmí být příliš horká, protože vysoká teplota nepříznivě ovlivňuje krevní oběh - budete se cítit malátně a bez nálady. Ideální teplota vody pro relaxační koupel by měla být 37-38 °C. Že nemáte po ruce teploměr? Vyzkoušejte teplotu loktem. Pokud je vám příjemná, je teplota v pořádku.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama